kinderangsten
Angst
Kinderangsten, meer dan gewoon bang zijn...
Iedereen is wel eens bang. Bang zijn behoort tot het leven van ieder van ons, ook tot het leven van kinderen. Je kind kan bang zijn voor heel verschillende dingen: een vreemd gezicht, een hard geluid, een bezoek bij de dokter, spoken onder het bed, enz.
Wat je kan doen om kinderen hiermee te leren omgaan, lees je verder in dit dossier.
Bang voor onweer
Angst bij onweer komt veel voor bij kinderen. Dit is ook begrijpelijk. Zij voelen de dingen dikwijls anders aan en kunnen de wereld nog niet zo rationeel benaderen zoals volwassenen.
Gevoelens (in dit geval zijn angst) primeren en uitleggen heeft daardoor weinig zin. Neem zijn angst ernstig en wimpel het niet af als flauw. Door erkenning te geven aan zijn gevoelens weet hij dat hij bang mag zijn en dat alleen al geeft geruststelling.
Probeer rustig op zijn gedrag te reageren, zeker als hij zelf in paniek is. Een gevoel van veiligheid is op dat moment belangrijk.
Deze vraag werd beantwoord door de Opvoedingstelefoon.
Bang in het zwembad
Het is nooit goed om iets bij kinderen te forceren. Best is om tijdelijk te stoppen met de zwemles en haar op haar tempo vertrouwd te maken met het zwembad. Dit kan door een cursus watergewenning of door zelf met haar regelmatig naar het zwembad te gaan.
Zo kan je dochter geleidelijk haar waterangst overwinnen zodat ze voldoende zelfvertrouwen krijgt. Het leren zwemmen zal zoveel sneller gaan als ze er zelf klaar voor is.
Deze vraag werd beantwoord door de Opvoedingstelefoon.
Bang voor honden
Nogal wat mensen hebben angst voor honden of voor andere dieren, en dat hoeft op zich geen probleem te zijn. Het wordt pas een probleem als de angst je verhindert gewoon te functioneren, en dat lijkt bij je dochtertje het geval te zijn. Je kan best kalm reageren bij een angstaanval van haar. Daarnaast is het belangrijk dat je haar op een rustig moment laat vertellen wat ze precies vreest: dat de hond haar omver zal lopen? Dat hij haar zal bijten? Misschien heeft je dochtertje nog niet de kans gehad om aan dieren te wennen? Omdat de angst zo extreem is, kunnen jullie als ouders best actief iets ondernemen. Misschien is er in jullie familie- of vriendenkring iemand met een hond(je), en mogen jullie er samen wel eens mee gaan wandelen? Of je zou eens een kijkje kunnen gaan nemen in een hondenclub waar gezelschapshonden getraind worden. De aankoop van bijvoorbeeld een dwergkonijntje kan ook een goede aanzet zijn om te wennen aan grotere dieren. Zorg verder dat er wat lectuur en films in huis zijn waarin honden een heldenrol spelen.
Maar zet vooral zelf als ouder de eerste stap, want je eigen angst voor honden heeft een grote invloed op je kind. Wanneer er na enkele maanden geen verbetering komt, zoek je best professionele hulp, want extreme angst belemmert op den duur een gezonde ontwikkeling.
Deze vraag werd beantwoord door de Opvoedingstelefoon.
Bang in het donker
Als je bang bent in het donker... moet je fluiten?
Kinderen zijn vaak bang in het donker. Enkele eenvoudige tips kunnen al heel wat monsters wegjagen.
Er bestaan ook heel wat lectuur voor ouders en kinderen rond dit thema.

