Veel kinderen duimen of gebruiken een fopspeen zowel overdag als ’s nachts. Deze behoefte komt voort uit de zuigbehoefte in het eerste levensjaar. Fopspenen kunnen daarnaast een echte troost zijn voor baby’s en peuters. Zuigen is immers aangeboren gedrag dat kinderen spontaan toepassen om zich op hun gemak te voelen en hun emoties te beheersen. Daarnaast kan een fopspeen je kind rust geven, momenten verzachten als het pijn heeft en helpt het wiegendood te voorkomen.

Er wordt aangeraden de fopspeen overdag zo snel mogelijk af te bouwen en zeker tegen de leeftijd van 2 jaar. Voor je kindje 4 jaar is, heeft hij best ook al het fopspeengebruik s nachts afgeleerd.

Wat kan je doen?

• Ga niet te plotseling te werk. Kies een moment om rustig uit te leggen waarom het belangrijk is om te stoppen met de fopspeen. Dat het beter is voor de groei van de tandjes en dat uw kind te groot wordt voor een fopspeen.


• Kies een rustige periode, bijvoorbeeld een lang weekend of een schoolvakantie. Neem niet een periode waarin andere spannende dingen te gebeuren staan als de verjaardag, Sinterklaas, de uitbreiding van het gezin of een vakantie met het gezin. Dat kunnen momenten zijn waarop uw kind juist de steun van de fopspeen nodig heeft.


• Ga vastberaden te werk: je kindje heeft jouw steun en volharding nodig om van zijn fopspeen afscheid te kunnen nemen. Wanneer hij voelt dat jij je er zelf niet goed bij voelt of twijfelt of het wel zal lukken, zal je kind ook onzeker worden. Geloof erin dat het jullie zal lukken.


• Geef eventueel samen met de fopspeen een doekje of knuffeltje mee. Met het stoppen met de fopspeen blijft dan het doekje of knuffeltje over en is het een minder heftig afscheid.

Deze vraag werd beantwoord door Kind en Gezin.